1.在洗臉之前先用熱毛巾敷臉,讓毛孔完全舒展,裡面的皮脂與污垢才容易脫落。這和用蒸氣敷臉的效果是一樣的。
2.用溫度和體溫接近的水把臉稍微打濕後,先在手上將洗面劑搓揉出適量的泡沫。
3.從皮脂量最多的部位開始洗。順序是額頭→太陽穴→眉毛→鼻子→眼睛四周→臉頰→嘴巴四周→下巴→頸部。
4.鼻子、鼻翼兩側及額頭的T字部位要特別清洗。長痘痘的地方要盡量減少刺激,不要大力搓揉,以泡沫稍微帶過即可。髮際、臉頰邊緣、下巴、頸部是洗臉時容易被忽略的部位,要仔細清洗喔!
5.洗完臉後,以乾毛巾輕輕按壓臉部,吸乾水即可,用毛巾擦拭反而會傷害肌膚的紋理。
6.容易長痘痘的油性膚質最好在洗完一次後,將T字部位再洗一次。
★ 注意事項
1.洗臉次數:洗臉很重要,但一天洗2~3次就夠了,超過3次就太多了!洗臉的次數不足不好,過於頻繁則會破壞正常的皮脂分泌。一般來說,油性皮膚一天洗3次就很足夠了。
2.不同膚質的人須選擇不同的洗面劑:
油性皮膚:選用成份溫和、萃取自豐富的海洋植物,且適合油性膚質的清新洗面乳。因為這類洗面乳具有保濕效果,可重建表皮缺水的現象,並淨化毛細孔及表皮。
乾性皮膚:選擇以天然植物,如蘆薈、迷迭香、紅蘿蔔油等所提煉之不含皂鹼的保濕洗面乳。可淨化毛細孔及表皮皮膚,改善表皮乾燥現象,同時也具有鎮靜、舒緩敏感皮膚的功效。
敏感性皮膚:選擇不含皂基,及萃取自植物精華成份,專為脆弱皮膚研發的植物性清潔乳或洗面霜。因為皂基雖然去汙力較強,但容易刺激皮膚,所以敏感性膚質不適用。
青春痘嚴重的皮膚:早晚使用含天然活性成份及蜂膠製成的清潔乳,可深度淨化皮膚,平衡油脂的分泌。蜂膠製品有抗菌、抗毒素、抗發炎、及修復傷痕組織再生的功能。
3.使用專用毛巾:一定要有自己專用的毛巾,以免細菌互相傳染,使青春痘更嚴重。而且洗臉用的毛巾應該和洗澡用的毛巾分開。洗臉用的毛巾,應選用具有吸水力強、容易風乾等特性。
4.一天中皮脂量最飽和的時段是傍晚左右,以這個時段來看,想要讓肌膚清爽不油膩,下午三點左右洗個臉效果是最好不過的了。
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