︴ｃｈｅｒｒｙ'ｓ﹏ｓｐａｃｅ★

１.睡前，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。

２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

３.紅蘿蔔敷面劑...肌膚白裡透紅˙先將三分之一條紅蘿蔔洗淨，連皮磨成泥狀，和適量的麵粉及一滴檸檬混合，再加一滴橄欖油攪拌成糊狀即可，皮膚蒼白，乾燥的人常用此法會使皮膚變得白裡透紅，呈現健康美。

４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可 順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝不抽煙不熬夜，保 證水亮。

９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再 將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘， 要 一段時間的練習，但是效果真的很好。

10. 蛋白(油性皮膚)蛋黃(中,乾性皮膚)一顆 ˙奶粉一匙(純ㄉ喔不要果汁或是咖啡巧克力) ˙檸檬原汁兩滴(千萬不要太多喔) ˙蜂蜜一滴 ˙小黃瓜磨成糊狀約5公分即可˙將上述材料調和後，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均ㄉ敷在您的臉上，用面紙兩張：一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴（鼻孔別忘了開兩個洞喔！）敷20分鐘就好了，用清水洗淨

11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂 的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就 不需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘， 才能防止老化的提早發生喔！

12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚 好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所 以 具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡 有療效的溫泉還可改善哦！！

14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１／２杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於 臉上５～１０分鐘即可，一週約２～３次美白效果會更好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相 同 效果又省錢喔！

15. 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔 ！ 16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更 棒，美白幼蘋雃n。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！

17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，每週敷臉２次，每次１５～２０ 分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕 招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍 貴 的蜂蜜蒸入毛細孔。

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

#飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

#睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。

#運動每天早晚各運動一小時

19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

#newskin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！

#蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。

#用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的幼纂C

#綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：

#薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。

#茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神！

21.白芷（中藥行買）＋綠豆粉＋牛奶

１：１：１敷在臉上˙約１５後清洗掉˙效果不賴︿︿

22.牛奶美白曬紅的肌膚˙臉部皮膚如過度日曬而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，如依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找皮膚科醫生診治。

23.豆腐可美白肌膚將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，於洗臉過後，用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙、光滑。